Рубрика: Диеты

В мужских кругах нередко можно услышать шутку о том, что у них живот не от пива, а для пива. Но в отличие от чувства юмора, …

Многие считают зарядку бесполезным и бессмысленным занятием, так как нагрузка на мышцы является совсем небольшой. Но это не совсем правильное понимание. Как оказалось, данная привычка …

Лишний вес является причиной целого ряда проблем со здоровьем, поэтому для борьбы с лишними килограммами многие ошибочно считают, что хороши любые варианты. Худеющим в качестве …

Есть мнение, что достижение 40-летия считается точкой отсчета, когда вопросы здоровья становятся вопросом № 1. Поэтому диетологи советуют пересмотреть свой рацион – что-то добавить, а …

В последнее время все большее количество людей стараются отыскать замену классическому коровьему молоку, так как это хорошее решение для здоровья. Современные производители предлагают немалое количество …

Вы начинаете обед с супа, а ужин — с мяса и гарнира? Если вы не соблюдаете диету, то такой подход является правильным. А вот если …

То, что рыба полезна для здоровья, никто никогда не подвергал сомнению. Спорят только о том, какая полезнее – морская или речная. Для одних вообще нет …

О существовании диеты на кефире и огурцах наверняка слышал каждый. Она полезна не только для тех, кто борется с лишним весом, но и для поддержания …

Полностью перестроить свой рацион на правильный сложно, но это не означает, что не нужно предпринимать попыток. Напротив, любые правильные пищевые привычки организм воспримет положительно. Какие …

Принято считать, что в период избавления от лишнего веса в рацион можно включать только полезную и безопасную для фигуры еду. Например, каши, отварную куриную грудку, …