Несвоевременное употребление творога может свести на нет его полезные свойства и даже навредить, предупреждают диетологи. Объясняем, почему не стоит употреблять этот продукт в вечернее время. …
Большинство людей ест яблоки после еды, а не до, и очень зря. Яблоки полезно есть именно перед едой, утверждают специалисты по правильному питанию. Как правильно …
В селедке в большом количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, белки, витамины и антиоксиданты. По содержанию полезных веществ селедка не уступает красной рыбе. Однако некоторым …
Творог заслуженно считается одним из самых полезных молочных продуктов. В нем много белка и кальция, он способствует похудению и набору мышечной массы. Однако сочетание творога …
А вы знали, что некоторые блюда нужно употреблять только в горячем виде? Рассказываем, что полезнее есть горячим, а что – холодным. Что нужно есть горячим, …
Появление на маринованных огурцах белого налета не всегда означает, что они испортились. Рассказываем, как отличить безобидный налет на консервированных огурцах от опасного. Можно ли есть …
Глютен – это не что иное, как группа белков, которые содержатся в определенных зерновых культурах: пшенице и ее разновидностях, ржи, ячмене. Эти злаки являются неотъемлемой …
Включив в рацион определенные продукты, можно существенно улучшить работу печени. Рассказываем, что нужно есть, чтобы иметь здоровую печень. Какие продукты любит печень Во-первых, печень любит… …
В этой статье мы расскажем вам, как приготовить вкусное и освежающее веганское мороженое из одного из самых популярных и любимых фруктов – банана. С помощью …
Гречка по праву считается одной из самых полезных круп, однако в сочетании с некоторыми продуктами она может навредить. Рассказываем, с какими продуктами не стоит употреблять …
Автор: 
