Рубрика: Диеты

В кофе можно добавлять не только молоко и сливки, но и сливочное масло. Рассказываем, почему стоит завести привычку пить кофе со сливочным маслом. Зачем пить …

Оказывается, натуральный яблочный уксус нужен не только для того, чтобы добавлять его в соусы, заправки для салатов или использовать как один из компонентов в маринаде. …

Человек, принявший решение сесть на диету, должен понимать важность утреннего приёма пищи. Завтрак должен хорошо насыщать, чтобы появилась возможность «дотянуть» до обеда. При этом желательно, …

Сливочное масло входит в число очень калорийных продуктов. В ста граммах может содержаться более 700 ккал. Однако это вовсе не говорит о том, что людям, …

Большинство людей прекрасно понимают, что завтрак – это главный прием пищи за день. А чем завтракать, чтобы быть сытым длительное время? В этом вопросе стоит …

Согласно наблюдениям экспертов ВОЗ больше всего долгожителей приходится на Японию. Средняя продолжительность жизни местного населения составляет 84,3 года. Логично, что такой результат напрямую связан с …

Для того чтобы поддерживать массу тела в норме не обязательно сидеть на диете и тем более голодать. Медики уверены, что многое определяет культура питания, которая …

Чтобы гречка принесла максимальную пользу, употреблять ее нужно в определенное время. Когда лучше всего есть гречку, рассказала нутрициолог, специалист по вопросам питания, член Российского союза …

Добавление в кофе меда не только улучшает вкус напитка, но и приносит пользу здоровью. Рассказываем, почему стоит завести привычку пить кофе с медом. Польза кофе …

Творог является идеальным вариантом для перекуса перед сном, утверждают специалисты по правильному питанию. Объясняем, почему стоит завести привычку употреблять этот продукт на ужин. Польза творога …