Самый правильный путь похудения включает всего две составляющие: это правильное питание и спорт. Сегодня поделимся с вами рецептом одной из таких ПП-сладостей: в ее составе …
Лен по праву считается одним из древнейших культурных растений. Благодаря находкам археологов удалось установить, что его употребляли в пищу еще в эпоху неолита, а позже …
Тыквенные семечки весьма полезны для здоровья, однако некоторым людям они противопоказаны. Кому не рекомендуется употреблять этот продукт, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог …
Сочетая кофе с определенными продуктами, можно навредить здоровью, утверждают эксперты. Рассказываем, с какими продуктами не сочетается этот напиток. Какие продукты нельзя совмещать с кофе Во-первых, …
Пряники, особенно приготовленные самостоятельно, могут быть полезным лакомством, однако некоторым людям их употреблять запрещено. Рассказываем, в чем польза пряников и кому они противопоказаны. Польза и …
Диету и похудение невозможно представить без запретов и ограничений. Первым в черный список попадает мучная и сладкая продукция. Примерно тех же самых требований нужно придерживаться …
Сочетая творог с определенными продуктами, можно улучшить усвоение содержащихся в нем полезных веществ. Рассказываем, с какими продуктами нужно сочетать творог, чтобы получить максимальную пользу. С …
Каждому человеку, который решил перейти на правильное питание, сбросить вес или, наоборот, поправиться, нужно научиться контролировать потребление калорий. Поначалу это действительно может показаться чем-то сложным, …
Любой диетолог вам скажет, что бутерброды не могут выступать основой здорового и сбалансированного рациона. Почему? Для начала стоит напомнить, что белый хлеб представляет собой простые …
Оказывается, дрожжи и бактерии чайного гриба способны вызвать такие же метаболические реакции, как и те, что происходят в организме во время голодания. Такой вывод сделали …
Автор: 
