Начинающие худеть граждане, особо не искушенные в диетической терминологии, могут что-нибудь перепутать, определяясь с рационом питания. Если с белком все понятно, без него организму придется …
Диетологи не устают повторять о том, что соблюдение диеты с целью похудения может навредить здоровью. Есть еще один нюанс – неправильная диета может спровоцировать старение …
Те худеющие, которые выбрали для устранения лишнего веса кукурузную диету, уверяют: она эффективно помогает избавиться от нескольких лишних килограммов. Еще один неоспоримый плюс диеты в …
Мяту часто можно встретить в составе самых разных блюд и напитков, которым она придает приятный аромат. При этом далеко не все знают о том, что …
Вот и пришла пора ягод и фруктов. Многие из них не просто вкусны – весьма полезны для здоровья. Например, черешня. Однако, как и все в …
С появлением моды на здоровый образ жизни наши привычки питания начали стремительно меняться. Мы все чаще обращаемся к более сложным продуктам, забывая о пищевой ценности …
В жаркую погоду устоять перед соблазном насладиться вкусным мороженым практически невозможно. Особенно в современном мире, где можно найти угощение с самыми необычными и интересными вкусами. …
Часто люди, ограничивающие себя в питании с целью избавиться от лишнего веса, замечают, что вместе с ненавистными килограммами «уходят» и волосы. Шевелюра может поредеть после …
Не всегда похудение приводит к желаемому результату. Но это скорее говорит об ошибках, допущенных при выборе диеты или графика тренировок. Специалисты предупреждают, что борьба с …
Авокадо – известный суперфуд, который отличается высоким содержанием полиненасыщенных кислот, клетчатки и витаминов группы В. Если вы хотите сохранить все эти питательные вещества, авокадо лучше …
Автор: 
