Рубрика: Диеты

Чтобы яблоки принесли пользу организму, их нужно употреблять не только регулярно, но и своевременно. Рассказываем, в какое время суток лучше есть яблоки. Когда лучше есть …

Творог со сметаной – не только питательное, но и очень полезное блюдо. Рассказываем, почему стоит регулярно употреблять творог со сметаной. Зачем есть творог со сметаной …

После новогодних праздников многие ставят перед собой цель похудеть к началу лета. Эта цель вполне осуществима, если садиться на диету правильно и не истощать себя …

Когда хочется похудеть, то в первую очередь надо пересмотреть свой рацион питания. Все же нужно отметить, что чаще всего человек набирает вес из-за переизбытка калорий …

При похудении крайне важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Для здорового рациона важны все элементы. Не стоит опасаться углеводов, считая, что они провоцируют набор …

Если вы решили основательно подойти к вопросу похудения, то в большинстве случаев вы решите обратиться за помощью к тренеру. Благодаря этому можно не только сбросить …

Мы привыкли пить чай с сахаром и не понимаем, зачем в некоторых странах этот напиток употребляют с солью. Так делают, к примеру, монахи в Тибете, …

Принесут ли яблоки пользу организму, во многом зависит от того, когда их есть. Рассказываем, когда есть яблоки, чтобы получить максимум пользы. Когда лучше есть яблоки …

Чтобы продукты питания приносили пользу организму, нужно не только внимательно изучать состав. Важно знать о совместимости тех или иных ингредиентов, которые в сочетании с нежелательными …

Повторно разогретый суп не только теряет презентабельный внешний вид, но и становится небезопасен для здоровья, предупреждают эксперты. Рассказываем, как правильно хранить и разогревать суп. Как …