Рубрика: Диеты

Сельдь – полезная рыба, однако употреблять ее можно далеко не всем. Рассказываем, кому нужно отказаться от употребления селедки. Кому нельзя селедку Во-первых, людям, склонным к …

Оливки чаще употребляют как закуску во время застолья, а до того чтобы включить их в ежедневный рацион как-то не доходит. А ведь с этого и …

Очень часто люди, оказавшиеся в тяжелых жизненных ситуациях, понятия не имеют, как экологично справиться со стрессом. Они принимаются заедать переживания вкусной, но вредной едой, поскольку …

Полезные свойства красной и желтой смородины примерно одинаковы, однако некоторые различия все же имеются. Рассказываем, чем различаются красная и желтая смородина. Какая смородина лучше: красная …

Хватит называть себя безвольным человеком каждый раз, когда вы открываете пачку чипсов или делаете глоток вредной, но такой вкусной газировки. Самоуничижение не поможет вам стать …

Согласитесь, что спрос на безглютеновые продукты в последнее время растет. Объяснить такую популярность может пример знаменитостей, массово «подсевших» на диеты без глютена.  Тем не менее …

Эксперты предупреждают, что магазинный или домашний квас, несмотря на свои полезные свойства, не лишен противопоказаний. Он отлично утоляет жажду, но пить его бесконтрольно нельзя, и …

Получены доказательства, что рацион питания человека имеет самое непосредственное отношение к здоровью головного мозга. Если коротко, то здоровое питание может предотвратить когнитивные проблемы в старости, …

С возрастом необходимо более ответственно подходить к составлению повседневного меню. Рассказываем о четырех доступных продуктах, которые нужно есть на завтрак после 50 лет. Что нужно …

Долгое время в проблемах с сердцем было принято винить кофе, но вскоре ученые реабилитировали напиток, доказав, что умеренное употребление идет на пользу. Полезно будет вспомнить, …